Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2018
|
62,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 46,06g | Prot: 82,26g | Kolh.: 150,54g.
Frukost: Помидоры Черри, Голумина - Рисовые Блины, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Хлеб Нордлендер. Lunch: Гречневая Крупа (без Жира), Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, СП Мирный Уксус Бальзамический, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Premier Of Taste Маслины без Косточки. Middag: Горячие Роллы, Пепси Пепси Черри, Молочный Фермер Кефир 1%, Яйцо, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Хуторок Творог 1%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenagolumina 's vikthistorik
|