Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2018
|
57,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
719 kcal
|
Fett: 15,10g | Prot: 32,46g | Kolh.: 114,03g.
Frukost: Lipton Thé Vert Classique, Pain. Lunch: Ebly Blé Cuit, Findus Nuggets de Poisson, Danone Yaourt Nature Sucré. Middag: Poivrons Rouges Doux, Salade Verte, Endive. mer...
|
|
1672 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 35 minuter, Vila - 14 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|