Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2018
|
53,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 18,94g | Prot: 105,56g | Kolh.: 132,25g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Черная Смородина, Победа Шоколад Молочный на Стевии, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Увелка Каша Ячневая , Куриная Грудка Отварная. Middag: Тыква, Сарафаново Кефир 1,5%, Куриная Грудка Отварная, Красный Лук, Помидоры. Snacks/Annat: Хлеб Черный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Нектарин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|