Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2018
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2018:
|
1960 kcal
|
Fett: 106,75g | Prot: 127,93g | Kolh.: 130,47g.
Frukost: Rolade, Donat Dilapisi Gula. Lunch: Tempe Orek, Rolade, Nasi Putih. Middag: Tahu Isi, Sayur Asem, Telur Rebus. Snacks/Annat: Jambu Biji. mer...
|
|
2019 kcal
|
Träning:
Zumba - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|