Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2018
|
98,1 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 75,76g | Prot: 106,74g | Kolh.: 119,41g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Lunch: Hamburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Middag: Butter, Broccoli, Kirkland Signature Smoked Salmon, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Annat: Cream Puff, Sugar, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Mott's All Natural Fruit Snacks, Storck Toffifee, Sugar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|