Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2018
|
78,9 kg
Tappat hittills: 36,3 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
559 kcal
|
Fett: 15,81g | Prot: 45,86g | Kolh.: 66,51g.
Frukost: Blueberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla, nature's path nature's path kamut puffs. Middag: Wegmans CocoPop Multigrain Cakes, Zucchini, Tomatoes, Green Peppers, Onions, Extra Virgin Olive Oil, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|