Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2018
|
89,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
652 kcal
|
Fett: 32,18g | Prot: 79,11g | Kolh.: 10,06g.
Frukost: Ovo Poché. Lunch: Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural, Alface, Cebolas, Tomates, Ovo Cozido, Chuchu, Quiabo Cozido, Merluza. Middag: Ovo Poché. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|