Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2018
|
62,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 51,69g | Prot: 113,15g | Kolh.: 97,92g.
Frukost: ВкусВилл Живые Злаки, Вкусвилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы Сушенные, Кедровые Орехи, Сибирская Клетчатка Очищающая, Яйцо, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. Lunch: Зеленая Стручковая Фасоль, Гречка, Хек. Middag: Haas Желатин Пищевой, Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate . Snacks/Annat: Кедровые Орехи , Fitness Formula Topping Light Шоколад, Миндаль, ВкусВилл Кокосовое Масло, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Delba Хлеб с Семенами Подсолнечника, ВкусВилл Молоко Безлактозное, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|