Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2018
|
89 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2418 kcal
|
Fett: 203,64g | Prot: 116,49g | Kolh.: 22,23g.
Frukost: Esmeralda Queijo Trufado (Mussarela C/ Requeijão), Hebalife Chá Herbal Concentrate Sabor Original, Limão. Lunch: Nestlé Creme de Leite, Nobre Linguiça de Carne Suína, Chuchu. Middag: Nestlé Creme de Leite, Chuchu, Perdigão Linguiça Suína. Snacks/Annat: Lowçucar Gelatina, Esmeralda Queijo Trufado (Mussarela C/ Requeijão), Perdigão Linguiça Suína. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|