Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2018
|
60,4 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
826 kcal
|
Fett: 35,43g | Prot: 77,02g | Kolh.: 47,48g.
Frukost: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко. Lunch: Простоквашино Творог Зерненый 7%. Middag: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Черная Смородина. mer...
|
|
1656 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katarina216 's vikthistorik
|