Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2018
|
80 kg
Tappat hittills: 38,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 67,78g | Prot: 62,84g | Kolh.: 117,27g.
Frukost: Барух Семечки, Food Master Био-с, Musler Мюсли Злаки и Кокос, Домик в деревне Молоко 1,5%, Клубника. Middag: Перловка Отварная, Яшкино Мягкие Вафли с Шоколадным Кремом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, 3 Желания Майонез Провансаль, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брынза. Snacks/Annat: Брынза, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annoushkau 's vikthistorik
|