Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2018
|
57,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 61,55g | Prot: 108,60g | Kolh.: 130,54g.
Frukost: Biotech USA 100% BCAA, Пряник, Овсяная Каша на Воде, Азбука Здоровья Фундук-Миндаль-Кешью, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Middag: Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Куриная Грудка, Лаваш Армянский, Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Biotech USA 100% BCAA, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Телятина Томленая, Азбука Здоровья Фундук-Миндаль-Кешью. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shlapunova_Lubov 's vikthistorik
|