Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2018
|
59,6 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 47,19g | Prot: 99,77g | Kolh.: 135,34g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Каждый День Рикотта Сыр, Liebendorf Сыр Эдам, Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Бездрожжевой Пшеничный, Яичный Желток, Яичный Белок, Авокадо, Банан, Творог (Обезжиренный). Lunch: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Банан, Каждый День Рикотта Сыр, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная, Ritter Sport Dark Chocolate. Middag: Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Славица Мороженое Бедный Еврей, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Liebendorf Сыр Эдам. Snacks/Annat: Каждый День Рикотта Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterina.ks55 's vikthistorik
|