Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2018
|
79 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1008 kcal
|
Fett: 29,90g | Prot: 74,15g | Kolh.: 116,07g.
Frukost: Вареное Яйцо, Апельсин, Овсяная Каша на Молоке, Мокшанский Кефир 1%. Lunch: Мокшанский Кефир 1%, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, VitaLat Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Курица (Кожа не Съедена). Middag: Киви, Мокшанский Кефир 1%, Тушеные Овощи, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Annat: Киви, Мокшанский Кефир 1%, Мокшанский Кефир 1%, Конфета. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мадам сурко 's vikthistorik
|