Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2018
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91,1 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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465 kcal
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Fett: 30,91g | Prot: 22,07g | Kolh.: 21,80g.
Frukost: Café Expresso. Lunch: Carrefour Milk-Shake Substitut de Repas Saveur Vanille. Middag: Dailymonop' Petite Salade de Crudités, Dailymonop' Petite Salade de Crudités. mer...
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Tappar 0,0 kg per vecka
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 Kommentarer
Coucou ... on se suit si tu veux... moi aussi la balance devient un passage journalier OBLIGATOIRE même si je sais que faut pas . Alors j'ai trouvé un truc que je te donne et tu me dis : je me pèse tous les jours mais je ne note vraiment mon poids qu une fois par semaine souvent le jeudi.
Le jeudi pour noter c parfait car loin du week-end qui pour moi est plus dur que la semaine mais aussi parce-que on est en semaine descendante et pas pile au milieu
18 maj 18 av medlem: titeuil
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sassouvandel 's vikthistorik
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