Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2018
|
72,6 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 50,99g | Prot: 77,14g | Kolh.: 142,95g.
Frukost: Индейка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Belle France Creme De Foie, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Помидоры, Котлеты из Минтая (с Салом), Рис Отварной. Middag: Салат Овощной с Оливковым Маслом, Сырники. Snacks/Annat: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Алексеевское Вареная Сгущенка, Батон Нарезной, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Клубника. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|