Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2018
|
81,8 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4000 kcal
|
Fett: 156,20g | Prot: 103,10g | Kolh.: 555,82g.
Frukost: Помидоры. Lunch: От Палыча Торт Медовая Фантазия с Грецким Орехом, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте. Middag: Финик, ВНИМИ Сибирь Паста Творожная Внимишка, Восход Торт Домашний со Сметаной, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Сушеные Яблоки, Финик, Красное Яблоко, Рахат Рахат Лукум, Банан, Рахат Рахат Лукум. Snacks/Annat: Рот Фронт Халва с Миндалем, Банан, Сибирский Кедр Мармелад Таежный, Милочка Йогурт, Восход Торт Домашний со Сметаной. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|