|
Langsam geht es voran :)
|
77,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2243 kcal
|
Fett: 123,63g | Prot: 81,83g | Kolh.: 211,76g.
Frukost: Zucker, Ich Bin Österreich Leichte Milch, Kaffee, Banane. Lunch: Kornspitz, SPAR Gouda, Tann Honigkrustenschinken. Middag: Milchkanne Schoko- Sahnepudding, Billa Mohnflesserl, Clever Joghurt 3,6%, Milfina Creme Fraiche Kräuter, Radatz Käsekrainer. Snacks/Annat: Clever Chips, S-Budget Cranberry Cashew Mix. mer...
|
|
2056 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 2 minuter, Vila - 14 timmar och 58 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mausespeck312 's vikthistorik
|