Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2018
|
58,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 63,97g | Prot: 111,26g | Kolh.: 117,54g.
Frukost: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо без Жира, Лук, Помидоры. Lunch: Вафли, Консервированный Тунец. Middag: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Запеченная или Жареная Треска. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyadol 's vikthistorik
|