|
ОГ 97
ОТ 77
Живот 86
ОБ 97
Нога 56
|
68 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2139 kcal
|
Fett: 92,38g | Prot: 105,13g | Kolh.: 228,65g.
Frukost: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сливочное Масло (Соленое), Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Everyday Пить Батончик Клубника, Мясо Индейки, Гречка Отварная. Middag: на Парах Конструктор Лосось, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Те Гуань Инь, Невские Берега Эклер с Французским Кремом. Snacks/Annat: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Сливы. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|