Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2018
|
64,7 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 105,83g | Prot: 73,26g | Kolh.: 34,01g.
Frukost: Szynka, SM Ryki Ser Rycki Edam, Biedronka Awokado, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Łaciate Masło Extra, Keto Bułka 1/5. Lunch: Zielone Nadziewane Oliwki, Sokołów Boczek Wędzony Surowy, Jajko na Miękko, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Middag: Mięso z Piersi Kurczak, Bakallino Migdały Łuskane, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Łaciate Masło Extra, Biedronka Awokado, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Snacks/Annat: Sante Masło Orzechowe Go On, Truskawki. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna_look_88 's vikthistorik
|