Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2018
|
65,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 84,12g | Prot: 61,33g | Kolh.: 152,91g.
Frukost: Nestle Milchmädchen, Bio-Zentrale Crunchy Müsli Amaranth, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Kaufland Bio Agavendicksaft, K-Classic Zarte Haferflocken, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Erdbeeren, Wasser, Leinsamen, Birnen, Kaffee, Banane. Lunch: Maggi Bauerntopf mit Hackfleisch, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Middag: Fol Epi Kürbiskern, Arla Kaergarden Ungesalzen, Tee, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Snacks/Annat: Ritter Sport Schokowürfel. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadjabiwalzev 's vikthistorik
|