Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 107,94g | Prot: 92,20g | Kolh.: 86,94g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Здоровое Меню Молоко Овсяное, 1 Хлебокомбинат Хлеб "Гречнёвъ", Liebendorf Сыр Маасдам, Яйцо Всмятку. Lunch: Здоровое Меню Молоко Овсяное, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Мимоза, Пятерочка Лук Репчатый, Гороховый Суп. Middag: Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Яйцо Всмятку. Snacks/Annat: Творог (Обезжиренный), Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina_Z91 's vikthistorik
|