Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2018
|
47,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2139 kcal
|
Fett: 84,94g | Prot: 42,16g | Kolh.: 309,90g.
Frukost: Травяной Чай, Raffaello Конфеты, Торт Павлова. Lunch: Чай, Эклер, Dr.Granola Гранола, Сладкая Булочка с Корицей, Болгарский Перец, Чечевица Вареная. Middag: Апельсиновый Сок, Кекс. mer...
|
|
1901 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Crosstrainer - 5 minuter, Stretching (Yoga) - 1 timme, Balett - 2 timmar, Vila - 12 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|