Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2018
|
76,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 43,81g | Prot: 58,27g | Kolh.: 119,84g.
Frukost: Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Гриле. Middag: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Помидоры, Плов с Курицей. Snacks/Annat: Epica Йогурт Ананас. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|