Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2018
|
79,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 38,80g | Prot: 86,94g | Kolh.: 132,17g.
Frukost: Сухари, Чай, Мёд, Творог 5%. Lunch: Курица Вареная, Рис Вареный, Чай, Сухари. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Кофе, Хлеб Черный, Гуляш из Свинины. Snacks/Annat: Запеканка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена Ткач 's vikthistorik
|