Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2018
|
116,8 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2566 kcal
|
Fett: 99,28g | Prot: 219,80g | Kolh.: 188,96g.
Frukost: Teho Sport Proteiini 40% Suklaa. Lunch: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Valio Ruokakerma 15%, Kotimaista Broilerin Ohutleike Hunaja, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Snacks/Annat: Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Snellman Voileipäkinkku, Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Snellman Voileipäkinkku, Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Atria Saunapalvi, Porin Leipä Ruispalat, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Atria Saunapalvi, Porin Leipä Ruispalat, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|