Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2018
|
46,5 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 36,69g | Prot: 54,31g | Kolh.: 193,17g.
Frukost: Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Простоквашино Йогурт с Клубникой 2,5%, NL International Протеиновые Мюсли Лесные Ягоды, Яйцо (Целое), Чай, Грейпфрут (Розовый и Красный), Energy Pro Батончик Ваниль, Кабачки Жареные, Хлеб Бородинский, Горбуша на Пару, Рис Отварной, Чай, Champion Чернослив без Косточек, Лента Курага без Косточки, Твердый Сыр Пармезан, NL International Дрейнэффект, Чай, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный. Lunch: Салат Овощной с Маслом. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Людмила Чинова 's vikthistorik
|