Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2018
|
62,9 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 49,87g | Prot: 88,49g | Kolh.: 188,79g.
Frukost: Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Ашан Кокосовая Стружка, Нутелла Шоколадная Паста, Творог 5%, Белый Город Молоко 2.5%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес. Lunch: Окей Плюшка Московская, Каждый День Зефир Ванильный, Огурец (с Кожурой), Окей Овощная Смесь Мексиканская, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Middag: Русский Размах Стаканчик Ванильный, Фермер-Центр.Рф Напиток Кедровый, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: София Печенье "Домашние Грибочки", Зефир, Белый Город Молоко 2.5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
евгеша7410 's vikthistorik
|