Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2018
|
61,7 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 81,71g | Prot: 94,82g | Kolh.: 102,36g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Булгур с Овощами, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Ермолино Голубцы. Middag: Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Ржаные Улучшенные, Окей Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Салат Овощной с Маслом, Ермолино Голубцы, Леовит Батончик Яблоко с Корицей. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|