Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2018
|
47,4 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 39,91g | Prot: 76,40g | Kolh.: 76,62g.
Frukost: 玄米（中粒、調理済み）, ブロッコリ, ビッグボーイ アンガスサーロインステーキ. Lunch: 牛タン, ブロッコリ, 森永製菓 プロテインバー グラノーラ. Middag: マイプロテイン Impact Whey Protein, 牛乳. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|