Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2018
|
62,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2057 kcal
|
Fett: 86,32g | Prot: 92,48g | Kolh.: 222,98g.
Frukost: Макароны по Флотски, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная. Middag: Макдоналдс Биг Тейсти, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Snacks/Annat: Адреналин Раш Адреналин Раш. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|