eclips.hero23 's dagbok, 17 maj 18

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2018
87,4 kg Tappat hittills: 5,5 kg.    Kvarvarande: 9,4 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 17 maj 2018:
2654 kcal Fett: 139,59g | Prot: 123,67g | Kolh.: 225,14g.   Frukost: Хлеб Дарницкий, Клубника, Чай с Лимоном и Сахаром, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Жареное Яйцо, Макфа Гречка на Воде, Огурец, Кабачки Жареные. Lunch: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кабачки Жареные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлеб Дарницкий, Сало, Борщ с Говядиной. Middag: Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Молодой, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Annat: Русский аппетит Ванильный Капучино, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Будь Здоров Витамин с, Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника, Рот Фронт Конфеты Москвичка. mer...
2129 kcal Träning: Vila - 16 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
Tappar 38,5 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


eclips.hero23 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.