Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2018
|
101,2 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
972 kcal
|
Fett: 69,09g | Prot: 59,07g | Kolh.: 27,29g.
Frukost: Café. Lunch: Quinta do Vale Queijo Parmesão Ralado, Creme de Leite, Café, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Moranga, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas. Snacks/Annat: Farelo de Trigo, Amendoim Torrado sem Pele, Ovo. mer...
|
|
94 kcal
|
Träning:
Körning - 30 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Becca Brand 's vikthistorik
|