Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2018
|
42,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1935 kcal
|
Fett: 77,05g | Prot: 113,71g | Kolh.: 194,85g.
Frukost: Good Food Чернослив, Сыр Гауда или Эдам. Lunch: Мёд, Лента Грецкий Орех Очищенный, Творог 9%, Лакомо Сливки 10%, Избенка Запеканка Творожная. Middag: Избенка Запеканка Творожная, Капуста Тушеная, Бахетле Тефтели из Индейки Паровые. Snacks/Annat: Магнит Апельсин. mer...
|
|
1308 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme och 57 minuter, Stående - 1 timme, Duscha - 1 timme, Vila - 12 timmar och 3 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|