Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2018
|
43,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 56,49g | Prot: 48,38g | Kolh.: 179,46g.
Frukost: Лента Грецкий Орех Очищенный, Мёд, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Middag: Рот Фронт Москвичка, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
|
1242 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 6 timmar, Stående - 1 timme, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|