Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2018
|
43,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 72,56g | Prot: 35,83g | Kolh.: 211,30g.
Frukost: Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Огурец, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. Middag: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Архангельск Хлеб Мармелад Трехслойный. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Каждый День Чернослив Сушеный, Лента Грецкий Орех Очищенный, Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
|
1258 kcal
|
Träning:
Sittande - 1 timme, Stående - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|