Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2018
|
43,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 52,64g | Prot: 87,25g | Kolh.: 108,65g.
Frukost: Тандер Сыр Российский 50%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Окей Бедро Куриное Гриль. Middag: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Окей Бедро Куриное Гриль. Snacks/Annat: Ратибор Варенье Абрикосовое, Избенка Запеканка Творожная, Курага. mer...
|
|
1291 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|