Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2018
|
43,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 49,59g | Prot: 91,94g | Kolh.: 102,65g.
Frukost: Ваше Здоровье Семя Льна, Волжские Просторы Ряженка 2,5%, Избенка Запеканка Творожная. Lunch: Биокор Шрот Расторопши, Шампиньоны Тушеные, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Щука Жареная. Middag: Биокор Шрот Расторопши, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные. Snacks/Annat: Янтарь Сыр Плавленный, Творожная Запеканка, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|