Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2018
|
43,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 60,39g | Prot: 49,21g | Kolh.: 115,30g.
Frukost: Ваше Здоровье Семя Льна, Волжские Просторы Ряженка 2,5%. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Рогачев Сгущенное Цельное Молоко с Сахаром, Избенка Запеканка Творожная. Middag: Ряба Майонез Оливковый, Тандер Сыр Российский 50%, Помидоры. Snacks/Annat: Уральские Кондитеры Орешки со Сгущенкой. mer...
|
|
1236 kcal
|
Träning:
Sittande - 2 timmar, Städning - 1 timme, Duscha - 1 timme, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|