Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2018
|
42,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2223 kcal
|
Fett: 67,38g | Prot: 49,95g | Kolh.: 159,88g.
Frukost: Ашан Кокосовая Стружка, Дымка Ирис Сливочный, Рогачев Сгущенка, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. Lunch: Ваше Здоровье Семя Льна, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Middag: Рафаэлло Конфета, Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Самогон. Snacks/Annat: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Good Food Миндаль Сушеный. mer...
|
|
1222 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|