Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2018
|
43,3 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 42,33g | Prot: 58,24g | Kolh.: 166,33g.
Frukost: Миндаль, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, SPAR Запеканка Творожная. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Индилайт Голень Индейки. Middag: Ратибор Варенье Абрикосовое, Избенка Запеканка Творожная. Snacks/Annat: Ваше Здоровье Семя Льна. mer...
|
|
1259 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Städning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|