Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2018
|
43,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1003 kcal
|
Fett: 43,54g | Prot: 44,45g | Kolh.: 111,75g.
Frukost: SPAR Запеканка Творожная. Lunch: SPAR Запеканка Творожная. Middag: Рот Фронт Гусиные Лапки, Мандарины. Snacks/Annat: Красная Цена Грецкие Орехи, Окей Груша Конференс. mer...
|
|
1337 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Stående - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|