Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2018
|
44,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
795 kcal
|
Fett: 38,23g | Prot: 37,16g | Kolh.: 79,17g.
Frukost: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Добрая Буренка Творог 0,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Middag: Дикси Мед Натуральный Цветочный, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины. Snacks/Annat: Красная Цена Грецкие Орехи, Мандарины, Окей Груша Конференс. mer...
|
|
1309 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|