Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2018
|
43,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2018:
|
1239 kcal
|
Fett: 41,53g | Prot: 105,51g | Kolh.: 113,90g.
Frukost: Клубника (Замороженная с Сахаром), Избенка Запеканка Творожная. Lunch: Избенка Запеканка Творожная. Middag: Домик в деревне Кефир 3,2%, Миндаль, Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Annat: Лента Грецкий Орех Очищенный, Зеленое Яблоко. mer...
|
|
1197 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|