Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2018
|
44,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2018:
|
2115 kcal
|
Fett: 78,47g | Prot: 107,93g | Kolh.: 187,20g.
Frukost: Избенка Запеканка Творожная, Окей Груша Конференс. Lunch: Good Food Миндаль Сушеный, Избенка Запеканка Творожная. Middag: Салат с Курицей и Ананасами, Батон Нарезной, Каждый День Горбуша Слабосоленая, 5 Морей Печень Трески Натуральная, Самбери Мясо по Французски. Snacks/Annat: Bosca Шампанское, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. mer...
|
|
1268 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|