Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2018
|
44,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2018:
|
1078 kcal
|
Fett: 41,43g | Prot: 71,88g | Kolh.: 106,73g.
Frukost: Тандер Сыр Российский 50%. Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Middag: Добрый Сок Томатный, Клубника (Замороженная с Сахаром), ВкусВилл Запеканка Творожная. Snacks/Annat: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Ашан Гранат. mer...
|
|
1164 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|