Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2018
|
66,7 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 66,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 36,52g | Prot: 69,94g | Kolh.: 157,16g.
Frukost: Пиканта Аджика Домашняя, Вологодское Молоко 1,5%, Молочное Дело Творобушки, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Петрохлеб Хлеб Монастырский. Lunch: Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Дикси Варенье Клубничное, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Middag: Storck Toffifee, Петрохлеб Хлеб Монастырский, Домик в деревне Сметана 10%, Грин Рэй Деликатесный Горошек Нежный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Качество Мурманфиш Котлеты из Трески. Snacks/Annat: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. mer...
|
|
1959 kcal
|
Träning:
Tvätta Kläder - 1 timme, Matlagning - 1 timme, Vila - 11 timmar och 3 minuter, Sömn - 10 timmar och 57 minuter, Apple Health - 0 minuter. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annelitulinen 's vikthistorik
|