Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2018
|
63,3 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 58,22g | Prot: 67,60g | Kolh.: 250,65g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, Каждый День Зефир Ванильный, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира, Акашево Колбаса Куриная, Киприно Сыр Швейцарский, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: От Фермера Йогурт со Злаками, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Хлебный Дом Кекс Творожный, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Middag: Сухая или Твердая Салями, Приготовленный Яичный Белок, Холидей Плюшка Московская, От Фермера Йогурт со Злаками, Перекресток Грейпфрут Красный. Snacks/Annat: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Каждый День Зефир Ванильный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
евгеша7410 's vikthistorik
|