Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2018
|
94,7 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 33,05g | Prot: 118,28g | Kolh.: 182,83g.
Frukost: Кофе, Овсяные Хлопья, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Люля-Кебаб, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Middag: Творог (Обезжиренный), Ostrovit WPC80.Eu. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Клубника, Ostrovit WPC80.Eu. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
|
Yevhenii Oliinyk 's vikthistorik
|